Monterey Bay

Monterey Bay

ローゼンゆるRMムーヴ

 

Allowing the breath to flow...
息が自然に流れるままにまかせてみる。

 

「身体を動かすことが苦手」「ダンスなんて恥ずかしい」

「型に合わせられない」と言っていた人が

いつのまにか笑いながら動き出す。
こだわりを手放した、最も自由な本当の自分に出会える

初めてのムーヴメント。

 

楽に動いていいのです。
無理してがんばる必要はないのです。
他人と比べず、自分の身体が一番喜ぶ動きをしてもいいのです。

自分らしく、のびのび、マイペース。
知らず知らずに、息も流れ始め、
心もゆったりふんわりと。
日々のストレスで溜まった心と身体の老廃物も、

いつのまにかキレイに掃除されていきます。

 

Marion Rosen teaching Movement Experiential Anatomy w/Frank Otiwell Fall 1986