Monterey Bay

Monterey Bay

Elizabeth's class

Elizabeth's class

ローゼンゆるRMムーヴ

 

Allowing the breath to flow...
息が自然に流れるままにまかせてみる。

 

「身体を動かすことが苦手」「ダンスなんて恥ずかしい」

「型に合わせられない」と言っていた人が

いつのまにか笑いながら動き出す。
こだわりを手放した、最も自由な本当の自分に出会える

初めてのムーヴメント。

 

楽に動いていいのです。
無理してがんばる必要はないのです。
他人と比べず、自分の身体が一番喜ぶ動きをしてもいいのです。

自分らしく、のびのび、マイペース。
知らず知らずに、息も流れ始め、
心もゆったりふんわりと。
日々のストレスで溜まった心と身体の老廃物も、

いつのまにかキレイに掃除されていきます。

 

Marion Rosen teaching Movement Experiential Anatomy w/Frank Otiwell Fall 1986

第2回ソマティックフェスタのサイトに、講師

インタビュー記事が掲載されました。

http://somaticfest.jp/archives/3967