​ローゼンメソッド・ムーヴメント

○身体と心の柔軟性を高める

 

○自分の身体に対する気づき、感受性を高める

 

○代謝を促進し、自律神経のバランスを整える

 

○免疫力アップ

 

○生きる力（バイタリティ）を向上させる

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○こころと身体の空き容量を増やす

 

○アンチエイジング

 

○体の中からキレイになる（デトックス効果）

 

○心身症、うつ、病気回復後のサポート

 

○体力や運動神経不問

 

○笑顔と自然体の心を育てる