Reviews
 (ワークショップ、クラスなどのアンケートより)

♥胸が開いた感じがすごくしました。体がポカポカとあたたかくて、眠くなりました。すごく楽しかったです。なんだか幸せでした。(Y.Nさん)

 

♥体の内側からジワジワとあたたかくなってきたのがわかり、血流がまわっているのが体感できました。

あくびがすごく出たので、頭がゆるんでいるんだなと、とてもリラックスした時間でした。(C.Sさん)

 

♥カリフォルニアの開放感を感じられた。ポーズを直されないのが良かった。しかも、ちゃんと必要なほぐし効果が得られた。(K.Sさん)

 

♥今回で2回目ですが、前回のひたすら楽しかったのとは又異なって、深いところから体が求めて動く感覚が面白かったです。(S.Tさん)

 

♥とても気持ちよかったです。普通のストレッチと違い、不思議なくらいのびました。盛りだくさんの1時間でした。自分の体の声をもっと聞かなくちゃ、というか、自分の体をもう少し構ってあげなければと思いました。(C.Mさん)

 

♥お魚になったり鳥になったり、進化の過程をなぞっているみたいで面白かった。(Y.Mさん)

 

♥関節の動きがなめらかになり、体の内側から温かくなった。とても気持ちがよかった。(Y.Iさん)

 

♥普通のストレッチ(音楽なし)よりも気持ちよくて、リラックスできました!

『ダメ』が一切ないというのは、こんなにも心地よいものなんですね。

(Y.Yさん)

 

♥体中に酸素が入って、体が呼吸しているような感じで、心身共にリラックスできました。(H.Tさん)

 

♥いつも参加して気持ちがいい。頭もすっきりします。

   何も考えずに体を動かせる。(K.Aさん)

 

♥型にはまったムーヴメントではなく、何よりも参加者一人ひとりの身体感覚を大事にするムーヴメントであることに深く共感しました。ふだんあまり自覚的に自分の身体の声に耳をすましていないことを、あらためて実感。

わずか1時間少々の体験で肩が軽くなり、良い意味で頭がボンヤリゆるむことができたことを感じました。(T.Kさん)

 

♥とっても温かい、いきいきとなる時間だった。終わった頃にはなんでもできるような満たされた気持ちになっていた。

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